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みかん みかんはビタミンA、P、Cが豊富。 特にビタミンCは、みかん2個で大人の1日分が摂取できるとも言われています。 お肌を乾燥から守り、風邪予防にも効果が期待できる冬に嬉しい果物です。 また、みかんの美しい橙色は主にカロチノイドという成分で、糖に応じ色濃くなります。 つまり、甘いみかんを一目で見分けるコツは、皮の色が濃いもの。 さらに 花の季節。 1142 件 ピーナッツ peanut、落花生、南京豆 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 旬なし 1 件 みそ 味噌 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 39 件 4月いちご、マンゴー、びわ、デコポン、甘夏みかん、清見、はっさくなど 5月さくらんぼ、びわ、夏みかん、グレープフルーツ、メロンなど 6月うめ、いちじく、あんず、すもも、スイカ、メロン、夏みかんなど 春には人気のマンゴー、メロンなどが旬を迎えます。 また甘夏みかんやはっさくなどの柑橘類もこの時期に旬となるものがあります。 秋の果物といえば 秋が旬のおいしいフルーツの種類や選び方などをご紹介 暮らし の 今の季節の果物は何